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昨日、「何か新しい行動を起こすと運気が・・・？」という話をしたところですが、私も、ひとつ、スタートしようと思います♪ とーっても、ささやかですが・・・「毎日、水をいっぱい飲む！」。 私、コーヒー、紅茶、ジュースは大好きなのに、ミネラルウォーターを飲むクセがなかなかつかないんです。美容や健康のためにも、「一日に1.5Lか2L飲むといいよ」って言われるんですが・・・。 皆さんは、好きな「水」って決まってますか？ 私は、「evian（エビアン）」が美味しいと感じます。クセのある硬水が好きなのか、買うなら、エビアン、Vittel（ヴィッテル）とかの硬水、または、軟水の中でもやや硬度高めの「六甲のおいしい水」。硬度に気をつけるまで、全くわからず選んでた銘柄です。硬水は、体内のpHを整えてくれるとか美容にいいと聞きますが、どうなんでしょうか。 しばらく、ミネラルウォーターを出来るだけ飲む習慣付け、やってみます(^-^)
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- 2007年09月22日（土）
